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Meine Haarpflege - Routine

Servus 💜 FĂŒr alle die mich noch nicht kennen, mein Name ist Nadine Hak und ich bin die GrĂŒnderin von Lu&me,

Seit ĂŒber 20 Jahren beschĂ€ftige ich mich beruflich mit Haarpflege und Haarkosmetik aller Art, insbesondere mit Profihaarpflege. Dadurch habe ich einen großen Einblick in die Welt der Rezepturen und Inhaltsstoffe und ein breites Spektrum an Fachwissen erlangen können.


Aber steckt in den Produkten auch wirklich das drin, was in der Marketingkommunikation vermittelt wird? Gerade das Thema mit den Inhaltsstoffen ist etwas komplexer aufgrund der chemischen Bezeichnung, wo man sich schon etwas auskennen muss. Die Firmen suggerieren mit ihren ausgeklĂŒgelten und einflussreichen Werbebotschaften nur Gutes fĂŒr die Haut, Haare und Umwelt – allerdings oft nur vermeintlich.


In den Jahren hatte ich die Möglichkeit eine große Bandbreite an Haarpflegeprodukten zu testen. Die Produkte beinhalteten auch synthetischen Inhaltsstoffe wie z.B. Sulfate oder Silikone bzw. das heute alternativ eingesetzte Polyquaternium oder hormonellwirksame Inhaltsstoffe, wie Parabene etc.


Ich & meine Haare


Vielleicht auch ein paar Worte zu meiner Haarstruktur und Kopfhaut.

Meine Haare sind eher fein, insbesondere im vorderen Bereich und das obere Deckhaar. Die Haare sind stark Blond gestrÀhnt und dadurch ziemlich trocken und strapaziert.

Die Kopfhaut ist tendenziell empfindlich und reagiert gerne mit Trockenheit und Jucken.

DarĂŒber hinaus hatte ich, mit Betonung auf HATTE, immer wieder mit Haarausfall zu kĂ€mpfen, insbesondere im Herbst und FrĂŒhling und das mind. 3 Monate lang am StĂŒck. D.h. ca. 6 Monate im Jahr war ich damit beschĂ€ftigt, viele Haare aus dem Haarsieb in der Dusche und aus der BĂŒrste zu entfernen, was mich recht zermĂŒrbte.


Dann habe ich beschlossen die Haarpflege umzustellen, d.h. weg von Chemie und synthetischen Inhaltsstoffen, hin zu Naturkosmetik mit rein natĂŒrlichen Inhaltsstoffen. Und siehe da – nach ca. 1 Monat hat sich meine Kopfhaut beruhigt und der Haarverlust wurde immer weniger.

Inzwischen bin ich frei von diesen Problemen. Meine Kopfhaut ist angenehm, ist weder trocken, noch juckt sie oder wird fettig, auch wenn ich meine Haare mal etwas lÀnger nicht gewaschen habe.


Diese Erkenntnis war sehr bezeichnend und bestĂ€tigte mich einmal mehr, dass die Natur wirkt und viel mehr noch – SIE TUT GUT!


Besinnen wir uns vermehrt auf die Natur, den Ursprung unserer Existenz, stellen wir fest, dass sie essentiell fĂŒr uns ist – in allen Lebensbereichen.



Nun zu meiner Haarpflege - Routine


Step 1:

Ich verwende fĂŒr mein eher feines und gestrĂ€hntes Haar abwechselnd das Lu&me Volume Shampoo und das Lu&me Hyaluron Shampoo. Das Volume Shampoo gibt dem Haar eine griffige und vollere Haarstruktur, was ich gerne mag. Allerdings ist es durch die StrĂ€hnen sehr trocken, sodass ich auch das Hyaluron Shampoo verwende, um dem Haar durch die HyaluronsĂ€ure eine extra Portion Feuchtigkeit zu geben und Mandelproteine pflegen und nĂ€hren das Haar.

Nach einem frischen Friseurbesuch, also wenn ich meine Haare frisch gestrÀhnt habe, dann verwende ich eine Zeitlang auch das Lu&me Repair Shampoo, da es noch intensiver das strapazierte Haar nÀhrt und pflegt.

2x Shampoonieren erachte ich als essentiell, um bei der ersten HaarwĂ€sche RĂŒckstĂ€nde im Haar und auf der Kopfhaut auszuspĂŒlen und beim zweiten Shampoonieren die Wirkstoffe besser einzuarbeiten.


Step 2:

1x in der Woche verwende ich die Lu&me Nourishing Hair Mask, da sie das Haar von innen intensiv pflegt und die Haarfasern krÀftigt. Da ich ja eher feines Haar habe ist es mir wichtig, dass die Pflege nicht beschwert.

So lange man es mit der Menge nicht ĂŒbertreibt (eine ca. Walnussgroße Menge fĂŒr mittellanges Haar reicht aus), bleibt das Haar schön kompakt und angenehm griffig.


Step 3:

Conditioner als Pflegeabschluss ist ein „Muss“, da es die Schuppenschicht wieder schließt.

Je nachdem verwende ich abwechselnd den Lu&me Daily Hair Conditioner leave-in (immer dann, wenn ich 1x in der Woche die Nourishing Hair Mask verwendet habe) oder den Lu&me Nourishing Hair Conditioner rinse-out, wenn ich keine Maske verwende.

Haare vorsichtig von den Spitzen aus beginnend mit einer hochwertigen BĂŒrste nach oben hin durchbĂŒrsten.


Step 4:

Vor dem Föhnen verwende ich den natĂŒrlichen Lu&me Heat Protect Spray. Damit wird das Haar vor Hitzeeinwirkung geschĂŒtzt und bekommt noch eine extra Pflege.


Step 5:

Ganz zum Schluss ein Pump hub vom Lu&me Hair Nectar. Da es sehr reichhaltig ist, reicht diese kleine Menge völlig aus, ich verreibe das Öl noch zusĂ€tzlich in den HĂ€nden und am HandrĂŒcken, damit pflege ich auch gleich meine HĂ€nde und das Öl lĂ€sst sich leichter in die Haarspitzen- und LĂ€ngen verteilen.